Saras Blog
Tipps & Impulse für Mamas
Ehrliche Gedanken, praktische Tipps und Wissen rund um Hypnose, Traumreisen und den Familienalltag. Von Mama zu Mama.
Familienchaos im Mai: Wenn der Frühlingsputz zum Stress wird
Der Mai ist da, und mit ihm oft der Drang, alles neu zu ordnen und zu putzen. Aber mal ehrlich, mit Kindern kann das schnell in Stress ausarten. Diese Woche teile ich, wie ich versuche, das Chaos zu managen und dabei nicht die Nerven zu verlieren.
Stressfrei durch den Familienalltag: Gelassenheit für Mamas
Der Familienalltag kann Mamas oft an ihre Grenzen bringen. Doch wie findest du inmitten von Terminen, Haushalt und Kinderbetreuung deine innere Ruhe? Erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen und bewussten Momenten mehr Gelassenheit in dein Leben bringst.
Frühlingsgefühle im Familienalltag: Harmonie statt Chaos
Der Frühling ist da! Doch statt nur Sonnenschein kann er auch für Unruhe im Familienalltag sorgen. Entdecke, wie du die neue Energie positiv lenkst, um mehr Harmonie und Freude in dein Zuhause zu bringen.
Frühjahrsmüdigkeit bei Mamas: So tankst du neue Energie
Der Frühling ist da, doch statt Aufbruchstimmung spürst du nur Müdigkeit? Viele Mamas kennen das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit. Erfahre, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Tipps deine Energie zurückgewinnst und die sonnigen Tage wieder genießen kannst.
Social Media Verbot für Kinder: Warum ich als Mama dafür bin
Australien verbietet Social Media unter 16. Ich sage: Endlich. Warum das Verbot Eltern entlastet und warum Langeweile das Beste ist, was deinem Kind passieren kann.
Mein Kind rastet ständig aus: Wutanfälle bei Schulkindern verstehen und begleiten
Wutanfälle bei Schulkindern sind häufiger als du denkst. Erfahre warum dein Kind ausrastet und welche fünf Strategien wirklich helfen – ohne Strafen und ohne Belohnungssysteme.
Konzentrationsprobleme bei Kindern: Was wirklich hilft
Dein Kind kann sich nicht konzentrieren? Erfahre die häufigsten Ursachen und fünf Strategien die wirklich funktionieren – von Struktur über sensorische Hilfen bis professionelle Begleitung.
Ätherische Öle für Kinder: Was wirkt, was ist sicher, was ist Unsinn
Welche ätherischen Öle sind für Kinder sicher? Ab welchem Alter? Was sagt die Wissenschaft? Ein ehrlicher Überblick ohne Verkaufsversprechen und ohne Panikmache.
Gefühle benennen: Warum es so wichtig für dein Kind ist
Kinder, die ihre Gefühle benennen können, haben weniger Wutanfälle, bessere Beziehungen und mehr Selbstvertrauen. Wie du deinem Kind dabei helfen kannst – mit praktischen Übungen für den Alltag.
Was ist Hypnose? Mythen, Fakten und wie sie Mamas hilft
Hypnose klingt nach Bühnenshow und Kontrollverlust? Weit gefehlt. Therapeutische Hypnose ist eine der effektivsten Methoden, um Blockaden zu lösen – besonders für Mamas, die im Alltag feststecken.
Mama First: Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist
Du gibst und gibst und gibst – bis nichts mehr übrig ist. Selbstfürsorge ist kein egoistischer Luxus, sondern die Grundlage dafür, dass du für deine Familie da sein kannst. Ein ehrlicher Blick auf das Thema.
Einschlafprobleme? Wie Traumreisen deinem Kind helfen
Abend für Abend das gleiche Drama: Dein Kind will nicht einschlafen, ruft nach dir, hat Angst im Dunkeln. Traumreisen können das Einschlafritual komplett verändern – und die Bindung zwischen euch stärken.
Wutanfälle bei Kindern: 5 Wege, die wirklich helfen
Dein Kind schreit, tobt, wirft sich auf den Boden – und du stehst daneben und weißt nicht weiter. Wutanfälle gehören zur kindlichen Entwicklung, aber sie können Eltern an ihre Grenzen bringen. Hier sind 5 Ansätze, die wirklich funktionieren.
Schulangst bei Kindern: Wie Hypnose und Traumreisen helfen können
Dein Kind will nicht in die Schule? Erfahre, wie Traumreisen & Meditation und individuelle Traumreisen Schulangst lösen – ohne monatelange Wartezeiten.
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